Diverse trajecten

Traject HSP coaching (hoogsensitiviteit):


Van klacht naar kracht

In dit traject ga jij leren hoe je op een positieve manier kunt omgaan met jouw hoogsensitiviteit. Je krijgt van mij handvatten en tips door coaching (gesprekken), opdrachten/oefeningen en informatie zodat je jouw hoogsensitiviteit beter begrijpt, en de energie op een positieve manier kunt inzetten. Je leert hoe je in balans kunt blijven en niet zo snel leegloopt in het bijzijn van anderen, en dat je jouw talenten en kwaliteiten door je hooggevoeligheid op een krachtige manier kunt inzetten.

Afhankelijk van jouw persoonlijke situatie en de ernst van de disbalans bied ik verschillende trajecten aan:

  • Coaching traject lang – 8 sessies van 1 tot 1,5 uur, plus intake, diverse oefeningen, (systemische) opstellingen, huiswerkopdrachten en eindevaluatie. Duur 6/7 maanden
  • Coaching traject middel – 6 sessies van 1 tot 1,5 uur, plus intake, diverse oefeningen, (systemische) opstellingen, huiswerkopdrachten en eindevaluatie. Duur 4/5 maanden
  • Coaching traject kort – 4 sessies van 1 tot 1,5 uur, plus intake, diverse oefeningen, (systemische) opstellingen, huiswerkopdrachten en eindevaluatie. Duur 2/3 maanden

De eerste 4 gesprekken zullen we om de twee weken inplannen, daarna 1 x per maand. Het is ook mogelijk om een losse sessie te boeken.


Traject Persoonlijke ontwikkeling en groei


Persoonlijke ontwikkeling en groei

Ben jij er klaar voor om het roer definitief om te gooien, en de stap te nemen naar een gelukkiger en geheeld leven op fysiek-mentaal niveau en/of overtuigingen-patronen, dan is dit mooie traject wellicht iets voor jou.

Ik heb een compleet coachingtraject ontwikkeld welke jou van A naar Z brengt. Je komt bij mij binnen met een zorgvraag. Hiermee gaan we samen aan de slag door middel van één op één sessies in de praktijk en/of online, groepssessies, opstellingen, wandelcoaching, meditatie/ademhalings oefeningen, energetisch behandelen/zelfzorg en opdrachten.

Ieder persoon is uniek, en heeft iets anders nodig. Ik vind het belangrijk dat iedereen ook datgene ontvangt wat er op dat moment nodig is. Vandaar het ook een traject op maat is.

Bij sommigen zal er misschien wat meer energetisch nodig zijn, terwijl er bij de ander meer gekeken wordt naar systemische oorzaken, of vanuit zijn of haar hooggevoeligheid.

Door middel van een gratis intake/adviesgesprek zullen we samen naar jouw zorgvraag gaan kijken. Zo krijg ik een goed beeld van wat er speelt, en kan ik gericht gaan kijken of en waarbij ik jou mag helpen. Doordat het maatwerk is, en jij ook gaat veranderen tijdens de duur van het traject, zullen we blijven schakelen en bijsturen, en zul je altijd en alleen datgene ontvangen wat voor jou op dat moment nodig is.

Na het afronden van dit traject, heb jij niet alleen inzichten in jouw zorgvraag, maar ben jij ook in staat om alles wat je geleerd hebt toe te passen in je verdere leven. Hoe fijn is het om te weten waar je klachten en blokkades vandaan komen, en niets meer mee te hoeven dragen vanuit je verleden of vanuit de geschiedenis achter je omdat je eindelijk je eigen plek in kunt nemen. Maar ook jezelf energetisch kunnen behandelen, of weten hoe om te gaan met hooggevoeligheid.

Het is een volledig en uitgebalanceerd traject volledig op maat gemaakt, waarin alle aspecten van heling aan bod komen, en waarbij je alle tools ontvangt voor de rest van jouw leven.

Dit traject is voor iedereen die:

  • Vastloopt in zijn leven, privé of werk gerelateerd
  • Graag meer (zelf) vertrouwen wil hebben
  • Eigen keuzes wil maken
  • Niet meer van anderen afhankelijk willen zijn, of voor anderen zorgen
  • Blokkades definitief op willen lossen
  • Om wil gaan met ziekte, klachten, trauma’s of gewichtsproblemen
  • Last heeft van patronen of overtuigingen
  • Voor zichzelf op wil komen
  • De touwtjes graag in eigen handen wil nemen
  • Wil leren omgaan met zijn of haar hooggevoeligheid
  • Last heeft van stress en slaapproblemen
  • Zijn emoties onder controle wil houden
  • Gaat voor definitief herstel waarbij blokkades niet meer terugkomen

Merk jij na het lezen van bovenstaande dat er iets bij je in beweging wordt gezet, en wordt je al blij met de gedachte dat jij als persoon in je eigen kracht, vrij van oordelen of belemmeringen, en aan het roer van jouw eigen leven kunt staan, waarbij persoonlijke ontwikkeling en groei je kernwaarden zijn, maak dan vrijblijvend een afspraak bij mij in de praktijk voor een adviesgesprek.

Het beste cadeau welke je jezelf kunt geven, is de investering die je maakt voor de rest van je leven!

Dit traject bestaat uit:

  • Advies/intake gesprek in de praktijk of via zoom
  • 7 sessies van 1 – 1,5 uur
  • 1 wandel of zoomsessie van 1 – 1,5 uur
  • Deelname aan een workshop naar keuze
  • Nazorg telefonisch of zoommoment van 30 minuten
  • Eindevaluatie in de praktijk of via zoom
  • Optie: telefonisch spreekuur tussendoor
  • Dit traject duurt ongeveer 8/9 maanden

Als bonus ontvang je bij dit traject het boekje Rust in je Hoofd
Hoe blijf je rustig in je hoofd in het drukke leven? In dit boek lees je quotes en methodes die helpen je hoofd rustig te houden of te krijgen. Het geeft daarbij een dosis inspiratie om te gebruiken in je dagelijkse bezigheden.


Trajecten individuele coaching d.m.v. (familie)opstellingen


Naast losse sessies kun je bij mij ook terecht voor korte trajecten. Tijdens de trajecten gaan we systemisch kijken naar meerdere thema’s in jouw leven. Dit doen we d.m.v. diverse opstellingen, oefeningen, visualisaties, en opdrachten

De volgende thema’s kunnen aan bod komen:

  • Moederlijn / Vaderlijn
  • Verbinden met je voorouders – liefdesenergie in beeld d.m.v. het maken van een genogram
  • Innerlijk kind werk, en de invloeden vanuit nature en nurture tijdens jouw groeiproces, en ontdekken hoe de schil rondom jouw innerlijke kracht (IK) eruit ziet.
  • Grensbewustzijn
  • Traumaverwerking aan de hand van je levenslijn
  • Rouw en verlies
  • Waar sta je nu, en waar wil je naar toe, en het inzetten van kernkwaliteiten & kernwaarden
  • De juiste plek innemen en teruggeven van een lot
  • Energetisch in balans d.m.v. een chakraopstelling

Wat
Bovengenoemde wordt aangeboden in diverse trajecten. Deze bestaan uit een aantal sessies van 1 – 1,5 uur, inclusief intake, diverse oefeningen, (systemische) opstellingen (tafel/vloeranker), opdrachten en eindevaluatie waarin je 1 op 1 met mij datgene doorloopt wat voor jou nodig is.Tussen de sessies, afhankelijk van het vraagstuk zitten telkens minimaal 3 weken.
Hieronder een overzicht van de trajecten waarbij gebruik wordt gemaakt van (familie)opstellingen.

Traject Inzicht en bewustwording

✳ Traject Inzicht en bewustwording

  • Adviesgesprek in de praktijk of via zoom
  • 4 sessies van 1 – 1,5 uur
  • Inzicht in de oorzaak van je zorgvraag en advies
  • Nazorg telefonisch of zoommoment van 30 minuten
  • Optie: telefonisch spreekuur tussendoor

Dit traject is geschikt voor je als je inzicht wil krijgen in je klachten en patronen, en wil voorkomen dat deze gaan verergeren.  

  • Duur traject: ongeveer 4/5 maanden
Traject Transformatie

✳ Traject Transformatie

  • Adviesgesprek in de praktijk of via zoom
  • 5 sessies van 1 – 1,5 uur
  • 1 wandelsessie van 1,5 – 2 uur
  • Nazorg telefonisch of zoommoment van 30 minuten
  • Optie: telefonisch spreekuur tussendoor
  • 1 voucher voor deelname aan de workshop ‘Leef je eigen plek, in verbinding met je voorouders’

Indien je zelf geen gebruik wil maken van de voucher van de workshop, dan is deze overdraagbaar en een jaar geldig.

Dit traject is geschikt als jouw klachten voor een belemmering zorgen in je dagelijkse leven. Door intensieve coaching waarbij je 1 op 1 met mij de stappen doorloopt krijg je waardevolle inzichten en handvatten, die leiden tot transformatie.

Duur traject: 6/7 maanden

Vergoeding werkgevers persoonlijke ontwikkeling
Vakbonden en werkgevers zien steeds vaker het belang van persoonlijke ontwikkeling in. Grote kans dat in jouw CAO een ontwikkel – of opleidingsbudget is opgenomen. Dit bedrag is voor jou gereserveerd door je werkgever. Na overleg met je werkgever kan dit bedrag vrij besteed worden aan coaching of loopbaanbegeleiding.